05:45分钟起床和08:45点钟起床是两种完全不一样的状态。起得早虽然有些困意,但是清晨的空气新鲜,在路上骑车半小时后完全没有困意,心情舒畅;而起得晚的!完全就是昏昏沉沉,匆匆忙忙,完全没有时间调整身体和心情。
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